Upadek z roweru potrafi zaskoczyć nawet doświadczonych kolarzy. Kluczowe jest zachowanie spokoju i działanie według prostego schematu.
Schemat działania
Najpierw bezpieczeństwo, potem ocena stanu, a następnie zaopatrzenie urazów. Poniżej znajdziesz kolejne kroki.
Po powrocie do domu
Obserwuj samopoczucie przez kolejną dobę. Ból głowy, zawroty czy nudności po uderzeniu głową to sygnał, by skonsultować się z lekarzem. Drobne otarcia opatrzysz samodzielnie - zobacz jak opatrzyć otarcia po upadku.